Individuelle Ernährungsberatung
Ernährung steht heute immer mehr im Mittelpunkt unserer Gesellschaft. Viele Zivilisationskrankheiten können durch gesunde Ernährung und optimiertes Bewegungsverhalten positiv beeinflusst werden. Mit einfachen Mitteln und ohne großen Kostenaufwand kann jeder die für ihn bestmöglichsten Erfolge erzielen.
Ernährung - Bewegung - Verhalten
Wann ist eine Ernärungs-Beratung sinnvoll?
Eine Anpassung der Ernährung kann
- das Risiko des Metabolischen Syndroms mit seinen Folgeerkrankungen reduzieren
- bei Unverträglichkeiten zu einer weitgehenden Beschwerdefreiheit führen
- bei vielen Erkrankungen im therapeutischen Bereich unterstützend eingesetzt werden.
Auch wenn Sie sicher sein wollen, dass Ihre Ernährung die optimale Nährstoffzusammensetzung enthält, kann eine Ernährungsberatung sinnvoll sein.
Warum Bewegung?
Bewegung ist mit ausschlaggebend für eine erfolgreiche Therapie. Mit Integration von Bewegungsmustern, eingegliedert in den Alltag, wird die Ernährungsumstellung unterstützt.
Verhalten
Persönliche Beratung und Unterstützung erhöht die Therapieerfolge. Verhaltensanalyse und Verhaltenskontrolle steigert die Motivation und führt zu besseren Erfolgen.
